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ツボ押しで血行をよくして部分痩せ
- セルフケア
食事を減らしても、体重が落ちるだけで足が細くなったり、ウエストがくびれるわけではありません。部分痩せをしたいなら、痩せたい部分を集中して鍛えたり、マッサージをすることが必要です。また、部分痩せにはツボ押しも効果的と言われています。
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減量STOPの停滞期は、体質改善のチャンスって本当？
- セルフケア
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ダイエット難民から解放される！？体質改善の方法とは？
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お腹ポッコリ肥満を防ぐ方法！？体質改善のポイントは？
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内臓脂肪を減らして痩せやすい体を作ろう
- セルフケア
