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短期間で痩せたい！誰でもできるくびれの作り方
- 腰・ウエスト
体のシルエットを眺めてみた時に、一番プロポーションをよく見せるのに重要なのは「ウエストのくびれ」であることは間違いありません。ウエストとはつまり骨盤からおヘソの上あたりまでの胴回りのことを指しますが、ここが横に広がりでっぷりしていればどれだけ顔が美しくても印象は良くありませんよね。
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掴めるお肉！脇腹をスリムにするにはどんな方法がいい？
- 腰・ウエスト
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