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便秘はお腹の中に原因あり？大腸を刺激してスッキリする方法
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便秘がちな状態が続くとお腹もポッコリと出てしまい気になりますよね。薬で解消しようとして、下痢になってしまった経験がある人もいるでしょう。大腸にほど良い刺激を与えて、便秘を改善する方法はないのでしょうか？
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