今年も猛暑が続く中、皆さん夏バテしていませんか？ 暑いからといって冷房や冷たい飲み物などを摂りすぎてしまうと身体の中から冷えてしまい、腸の動きが鈍くなり、だるさや不調といった夏バテの原因になります。
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