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体重が減っても部分痩せはしない?
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体重をあと5kg減らしたいとダイエットをしている人もいるでしょう。食事の量を減らしたりして、体重は減った人もいると思います。しかし、体重が減っても、足の太さが変わらない、二の腕はプヨプヨしている、ということも多いのではないでしょうか?
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肩甲骨エクササイズで背中を部分痩せ
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体質改善に効果的なツボと押し方
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