こんにちは。プレステージ横須賀中央店　並里です。
これからの帰省シーズン、久々の友人に会う機会も多いかと思いますが、
久々に会って老けた！なんて誰しも思われたくないですよね。

そんな老け顔のポイントは『目元』だってご存知でしたか？？

目元は皮膚が薄くとてもデリケートなパーツで、小じわやたるみなどのトラブルが起きやすいところ。
その為ケアが行き届いていないとで『老けた』と感じられやすい箇所なんです。
そこで今回は簡単に出来るマッサージやケア方法をご紹介致します♪

目の周りの皮膚は引っ張ったり刺激を与えるとすぐにダメージを受け、
逆に目の下が乾燥しやすく、シワも出来やすくなります。
なので力の入りにくい《薬指》を使って目元に化粧水やアイクリームを優しく塗るようにしましょう。
またコットンに化粧水を染み込ませて定期的にパックすることも効果的ですが、
その際は最大5分程度を目安にし、目元はとにかく“やりすぎない”ことを意識してください。

そして特にまぶたのたるみが気になる方は、眼輪筋を鍛えるトレーニングがオススメです。
眼輪筋は目の周りにドーナツ状にある筋肉で、
年齢と共に衰えると、まぶたや眼の周りの垂れの原因になります。

こうすることで眼輪筋が鍛えられて、まぶたのたるみを抑制することができます。
仕事や家事の合間などにリラックスしながら是非試してみてくださいね。

そしていつまでも若々しく自信の持てる目元を目指しましょう！！