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今の時期だからこそ!更に免疫力アップしたい!

今の時期だからこそ!更に免疫力アップしたい!

最近、身体の調子がおかしい・・・ こんな時だからこそ、知っておきたい、対抗力、免疫力を高める方法をご紹介していきます。 当てはまったら注意!免疫力が低い人の特徴 こんな方はいませんか? ・最近体調を崩しやすい ・風邪を繰り返す...

免疫を高めよう!自分の身体を守ろう!

免疫を高めよう!自分の身体を守ろう!

こんにちは! 春先はインフルエンザや花粉症、今年は新型ウイルスなど生活を脅かす事が沢山です。 自分で自分を守るため、しっかり免疫力をつけていきたいですね。 まず、そもそも免疫とは何でしょうか? 免疫とは、病原菌や体内...

寒い時期と季節の変わり目による乾燥対策

寒い時期と季節の変わり目による乾燥対策

こんにちは! 寒い風による乾燥や、マフラーやマスクによる物理的な刺激で起こる乾燥などなどこの時期はたくさんの乾燥に対する原因があります。 1年を通して乾燥は大敵ではありますが、特にこの時期は、肌が弱ってくると「くすみ」や「透明感...